Rowerowa Ostrołęka

przez **karolbiegacz** » 22 mar 2010, o 20:13

Czarnowiec, 25.04.2010 (niedziela)
III Bieg AG bez limitu Ostrołęka i okolice
10 km
bieg dla osób od 14 do 99lat

przez **karolbiegacz** » 22 mar 2010, o 20:15

REGULAMIN
III Biegu Ulicznego
„Amatorskiej Grupy bez limitu OSTROŁĘKA I OKOLICE”
o Puchar Wójta Gminy Rzekuń oraz Przewodniczącego Rady Gminy Rzekuń
10 km
I. ORGANIZATOR.
1. Klub sportowy „Rzekunianka” Rzekuń
2. Amatorska Grupa bez limitu Ostrołęka i okolice, Marek Karczewski 516-029-396 karolbiegacz@gmail.com

II. CEL I ZAŁOŻENIA BIEGU.
1. Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej.
2. Propagowanie zdrowego trybu życia wśród młodzieży.

III. TERMIN, MIEJSCE, TRASA
1. Bieg odbędzie się w dniu 25 kwietnia 2010r. po ulicach Czarnowca, Rzekunia, Tobolic, Ostrołęki.
2. Trasa biegu: 3 okrążenia (3x 3100m + dobieg 700m).
3. Długość trasy: 10 km. Trasa nie posiada atestu PZLA.
4. Trasa będzie oznaczona znakami pionowymi i poziomymi: 1, 5, 9km.
5. Start biegu nastąpi o godzinie 10:00
6. Na trasie nie mogą przebywać osoby bez numeru startowego z wyjątkiem osób pełniących funkcje organizacyjne.
7. Nawierzchnia asfaltowa, żwirowa, szutrowa, betonowa. (proporcje nawierzchni w % 40,10,20,30).
8. Na trasie biegu będą znajdowały się punkty kontrolne. Obsługa punktów będzie spisywała numery startowe zawodników skracających trasę. Zawodnicy skracający trasę zostaną zdyskwalifikowani.

IV. LIMIT CZASU.
1.Organizator nie przewiduje wprowadzania limitu czasu.

V. PUNKTY ODŻYWIANIA.
1. Punkty odżywiania zaopatrzone w wodę będą rozmieszczone co 3 kilometry (w okolicy linii METY).
2. Na trasie biegu będzie możliwość ustawienia pojemników z odżywkami własnymi zawodników (w okolicy linii METY).

VI. UCZESTNICTWO.
1. W III Biegu AG bez limitu Ostrołęka i okolice prawo startu mają wyłącznie osoby, które w roku 2010 ukończą 14 lat.
2. Wszyscy zawodnicy startujący w II Biegu AG bez limitu Ostrołęka i okolice muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów. Biuro będzie czynne od godz. 8:30.
3. W Biurze Zawodów zawodnicy otrzymują numer startowy, agrafki.
4. Warunkiem dopuszczenia zawodnika do biegu będzie wypełnienie oraz podpisanie oświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w biegu. Dla osób, niepełnoletnich (ukończone 18 lat do końca 2010r.) wymagany jest podpis/zgoda rodzica, prawnego opiekuna, trenera.
5. Uczestników biegu obowiązują przepisy Prawo o Ruchu Drogowym oraz niniejszy regulamin.

VII. ZGŁOSZENIA.
1. Zgłoszenia wstępne przyjmowane są pod nr telefonu: 516-029-396 – Marek Karczewski oraz adresem email: karolbiegacz@gmail.com
2. Zgłoszenia będą możliwe również w dniu zawodów w Biurze Zawodów, które będzie usytuowane w Świetlicy Wiejskiej we wsi Czarnowiec. Tu trasa dojazdu z Ostrołęki: http://www.zumi.pl/trasa.html?loc1=ostr ... 25e5&sId2=
3. Za zgłoszenie pełne uważa się dostarczenie w dniu zawodów od godz. 8:30 do 9:45, do obsługi Biura Zawodów wypełnionego i podpisanego własnoręcznie przez uczestnika oświadczenia. Oświadczenia będą dostępne w Biurze Zawodów.
4. Osoby zgłoszone do dnia 18 kwietnia 2010r. mają zapewnione imienne numery startowe, po tym terminie będą wydawane wyłącznie zwykłe numery.
5. Organizator wprowadza limit uczestników, który wynosi 99 osób.

Program szczegółowy.
08:30 - otwarcie biura zawodów.
08:30 - 09:45 zapisy i weryfikacja zawodników.
09:45 – 09:59 Obowiązkowa rozgrzewka we własnym zakresie.
10:00 - start ostry do biegu 10km,
Ok. 11:00 – zakończenie biegu.
11:30 – ogłoszenie wyników i dekoracja zwycięzców.

VIII. POMIAR CZASU.
1.Odbędzie się pomiar czasu – ręczny.

IX. KLASYFIKACJE.
1. Kobiety K1(17-19lat), K2(20-29lat), K3(30lat i starsze)
2. Mężczyźni M1(17-19lat), M2(20-29lat), M3(30-39lat), M4(40lat i starsi)
3. Gimnazjaliści GK oraz GM (rocznik 1994, 1995, 1996)

VIII.NAGRODY.
1. Wszyscy zawodnicy, którzy ukończą bieg otrzymują na mecie pamiątkowe medale.
2. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wiekowej wśród kobiet i mężczyzn otrzymują puchary Wójta Gminy Rzekuń oraz Przewodniczącego Rady Gminy Rzekuń i nagrody rzeczowe.
3. Gimnazjaliści – trzy pierwsze miejsca puchary i nagrody rzeczowe.
4. Najszybszy zawodnik „Rzekunianki Rzekuń” - puchar i nagroda rzeczowa.
5. Najszybszy zawodnik „AG bez limitu Ostrołęka i okolice” – puchar.
6. Najstarszy zawodnik – puchar.
7. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia dodatkowych nagród w wybranych przez siebie klasyfikacjach.
8. Organizator może wprowadzić dodatkowo losowanie nagród rzeczowych przekazanych przez SPONSORÓW dla osób, które ukończą bieg i będą obecne podczas losowania.

IX. OPŁATY.
1. Za udział w biegu będzie pobierana opłata w wysokości 10zł.
2. Zawodnicy klubu „Rzekunianki Rzekuń” - udział bezpłatny.
3. Uczniowie Gimnazjum (rocz.1994, 1995, 1996) – udział bezpłatny (warunek dopuszczający - okazanie legitymacji szkolnej).

X. WYŻYWIENIE.
1. Na trasie biegu Organizator zapewnia wodę pitną.
2. Po biegu ciasto własnych wypieków , gorąca herbata i kawa, oraz zupa regeneracyjna.
4. Pozostałe wyżywienie na własny koszt uczestników.

XI. UBEZPIECZENIE ZAWODNIKÓW.
1. Organizator nie ubezpiecza zawodników na czas trwania biegu ani na czas podróży czy też czas pobytu w okolicach trasy biegu.
2. Organizator nie zapewnia uczestnikom ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków.

XII. POSTANOWIENIA KOŃCOWE.
1. Bieg odbędzie się bez względu na pogodę.
2. Bieg odbędzie się przy ruchu pojazdów mechanicznych.
3. Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą mieć numery startowe przymocowane do koszulek sportowych na klatce piersiowej. Zasłanianie numeru startowego w części lub w całości lub jego modyfikacja jest zabroniona pod karą dyskwalifikacji.
4. Podczas biegu nie można korzystać z żadnych środków transportu pod karą dyskwalifikacji.
5. Organizator zapewnia podstawową opiekę medyczną.
6. Za pozostawienie wszelkich dokumentów, cennych przedmiotów i pieniędzy organizator NIE ponosi odpowiedzialności.
7. Przed biegiem zawodnicy będą mieli możliwość skorzystania z przebieralni.
8. Organizator może wprowadzić limit uczestników, którzy do dnia 21.04.2010r. nie złożą deklaracji uczestnictwa.
9. Interpretacja niniejszego regulaminu przysługuje wyłącznie organizatorowi.

przez **Pijący_mleko** » 31 mar 2010, o 07:52

Coś mi wygląda że mam tego dnia dwie imprezy.
Czyli Dzień Ziemi i impreza powyższa.
Jeżeli jakoś wyrobie sie w czasie to postaram sie zjawić do pomocy/obsługi przy zawodach jeżeli tylko takiej będziesz potrzebował.

przez **karolbiegacz** » 31 mar 2010, o 12:49

oczywiście, że tak - każda ręka się przyda

dzięki za deklarację

przez **karolbiegacz** » 2 kwi 2010, o 05:43

Czy nikt z jeżdżących nie odważy się przebiec 10km :?:

Zapraszam serdecznie : karolbiegacz@gmail.com

przez **Cineeek** » 2 kwi 2010, o 09:30

Jak to nikt? Ja z chęcią spróbuję poprawić swój ubiegłoroczny rekord. I mój kolega także. Czyli będzie nas dwóch

Najlepiej tego dnia zorganizować wycieczkę forumowiczów do Czarnowca, a bieg będzie jednym z jej punktów

Pozdrawiam.

przez **Pijący_mleko** » 2 kwi 2010, o 09:54

Cineeek napisał(a):Najlepiej tego dnia zorganizować wycieczkę forumowiczów do Czarnowca, a bieg będzie jednym z jej punktów

Ja i tak zjawię sie rowerem jak pewnie i większość chętnych z forum, więc Ci co jadą z miasta mogą przyjechać razem.

przez **karolbiegacz** » 2 kwi 2010, o 12:28

Cineeek napisał(a):Jak to nikt? Ja z chęcią spróbuję poprawić swój ubiegłoroczny rekord. I mój kolega także. Czyli będzie nas dwóch
Najlepiej tego dnia zorganizować wycieczkę forumowiczów do Czarnowca, a bieg będzie jednym z jej punktów

Pozdrawiam.

Prosze o oficjalne zgłoszenie się oraz kolegi na adres karolbiegacz@gmail.com

Imię - Nazwisko - rok urodzenia - miejscowość

przez **karolbiegacz** » 6 kwi 2010, o 20:10

wprowadziłem limit zawodników.
99 osób
proszę o zgłoszenia na adres: karolbiegacz@gmail.com

przez **karolbiegacz** » 10 kwi 2010, o 07:08

TO o biegu:
http://www.to.com.pl/apps/pbcs.dll/arti ... /969131738
zapraszam

przez **karolbiegacz** » 15 kwi 2010, o 05:08

lista startowa na 15.04
1 Bartoszewicz Jerzy 1954 Olszewo Borki
2 Biedka Robert 1974 Rzekuń
3 Bochenko Edward 1955 Łomża
4 Dudzic Mirosław 1965 Ostrołęka
5 Juchniewicz Stanisław 1952 Ostrołęka
6 13 Karczewski Marek 1966 Czarnowiec
7 Kielak Artur 1994 Ostrołęka
8 Knap Jakub 1995 Ostrołęka
9 Kobuszewski Marcin 1994 Ostrołęka
10 Kołakowska Olga 1995 Rzekuń
11 Kołakowska Katarzyna 1991 Rzekuń
12 Kołakowski Bartosz 1992 Rzekuń
13 Kołakowski Jacek 1968 Rzekuń
14 Kubeł Jędrzej 1996 Ostrołęka
15 Maciejewska Klaudia 1995 Ostrołęka
16 Maciejewski Paweł 1972 Ostrołęka
17 Mierzejewski Jan 1947 Ostrołęka
18 Olk Wojciech 1991 Ostrołęka
19 Olszewski Krzysztof 1975 Olszewo Borki
20 Pędzich Marianna 1967 Szafarczyska
21 Pędzich Waldemar 1961 Szafarczyska
22 Plaga Adam 1973 Ostrołęka
23 Pochopień Witold 1965 Ostrołęka
24 Pszczółkowski Paweł 1967 Drężewo
25 Rybicki Jarosław 1975 Rzekuń
26 Rybicki Sławomir 1970 Rzekuń
27 Rypina Dorota 1967 Ostrołęka
28 Rypina Michał 1993 Ostrołęka
29 Saj Sławomir 1969 Ostrołęka
30 Siemiątkowski Norbert Rzekuń
31 Stolarczyk Tomasz 1977 Ostrołęka
32 Suchcicki Alan 1996 Nowa Wieś
33 Tomala Marcelina 1995 Ostrołęka
34 Tyszka Paweł 1992 Czerwin
35 Zabielski Miłosz 1996 Nowa Wieś
36 Zabielski Dawid 1996 Nowa Wieś

ZAPRASZAM NASTĘPNYCH

przez **Pijący_mleko** » 15 kwi 2010, o 07:16

karolbiegacz napisał(a):lista startowa na 15.04
...
6 13 Karczewski Marek 1966 Czarnowiec
....

A co oznacza ta liczba 13

przez **karolbiegacz** » 15 kwi 2010, o 19:36

13 to mój już przydzielony nr startowy

przez **karolbiegacz** » 17 kwi 2010, o 06:49

na stronie TO - info:
http://www.to.com.pl/apps/pbcs.dll/arti ... /540004179

przez **Pijący_mleko** » 22 kwi 2010, o 07:15

karolbiegacz o której godzinie już na 100 % będziesz już wszystkiego doglądał na placu gdzie odbędzie sie start.

przez **karolbiegacz** » 22 kwi 2010, o 20:02

Pijący_mleko napisał(a):karolbiegacz o której godzinie już na 100 % będziesz już wszystkiego doglądał na placu gdzie odbędzie sie start.

po trasie będę się kręcił już po 7:00
przed świetlicą gdzieś o 8:20 powinienem być.

przez **Pijący_mleko** » 23 kwi 2010, o 06:59

Ok
To postaram sie być po godz 8:00.
Może jeszcze sie do czegoś przydam.
Ale też będę musiał sie wcześniej urwać

przez **karolbiegacz** » 23 kwi 2010, o 08:09

ok
przydasz się

dzięki

Rowerowa Ostrołęka

Zawody dla biegających

Zawody dla biegających

Kto przegląda forum