Zimowy dziennik rowerzysty, biegacza i innych sportowców

[karolbiegacz]

sobotnio - niedzielne nartowe bieganie:
http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=p13x33-AqIA

http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=opHSXs8_r6I

https://plus.google.com/photos/10118585 ... banner=pwa

[Fantom]

Ja w końcu obudziłem się ze "snu zimowego" i biegam jak szalony Do zobaczenia wieczorami na obwodnicy

[karolbiegacz]

Z Norbertem i Markiem:
http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=u823pMD6M30

[karolbiegacz]

Niedzielny trening (02.03.2014):
i kilka fotek niezbyt dobrej jakości https://plus.google.com/photos/10137449 ... banner=pwa

http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=tWfqIFNllp4
więcej: http://kk24h.pl/news/134?title=W+lesie+ ... %C5%82atwo.

[karolbiegacz]

4.01.2015
https://www.facebook.com/34125076265219 ... =1&theater

[KOJOT]

nie wiem czy w dobrym jestem poście ale;

1.II.2015
69.1km na rowerze MTB
3:31
av speed 19,6kmh

pętla w Teodorowie (tak ogóle to chciałem pojeździć po lesie bo nie wiedziałem jak będzie na szosie) , Dręcz , Zapieczne, Goworowo (pod wiatr) powrót przez Kamiankę.

poranne tętno spoczynkowe 61/min/ waga 72,9kg

[karolbiegacz]

czas odświeżyć temat

Przystań - narty + rowery
Data : 2016-01-17
Godzina: 10:00

Już w niedzielę (17 stycznia) o godz. 10.00 spotykamy się na krótkie pobieganie z Wojtkiem Jarząbkiem, który poprowadzi nas po okolicznych trasach narciarskich.
Spotkanie przy Szkole Podstawowej - start ok. godz 10.00
Zapraszamy chętnych narciarzy-biegaczy

Młodzież z Nowej Wsi zapraszamy na rowerach (jeśli nie posiadają nart biegowych)
Kamil, Kacper, Adrian, Szymon przybywajcie.
Jeśli ktoś z klubowiczów nie posiada nart to można je wypożyczyć w Przystani od godz 10.00