Rowerowa Ostrołęka

bo to dziewczyna z Łysych panie jest

ha ha czujne oko

i poszłooo.... deszczyk pogroził troszkę ale na trasie było ok. Jechało nas 2 - ja w barwach Łysych (Łyse Opony) i Kojot w barwach AG bez limitu Ostrołęka. Dojechaliśmy szczęśliwie i awansowaliśmy w sektorach.

Na nieoświetlonych zawsze trąbię ile siły w klaksonie. Przydałby się taki superklakson z tira, gosciu tak by zrobił i do rowu.
A to wszystko ze szczerej nienawiści do nieoświeconych tępaków.
...droga Kadzidło - Łyse - UWAŻAJCIE....

Przepraszam ale coś mi nie gra. :zly: Biegu jest ok. 5 km, a jazdy tylko 7,7 km? Jak z nazwy zawodów wynika impreza składa się z 2 dyscyplin i powinny być one traktowane na równi. W związku z tym jazdy rowerem powinno być ok. 20 km. Takie proporcje obowiązują chyba w profesjonalnych zawodach tego ty...

ech... ciężko się biega, a w dodatku moje nowe piękne Asicsy nie lubią wilgoci (ani mojej prawej pięty, którą 2 raz obtarłem) Hejas! Kupiłem nowy/stary rower. Niestety nie dla siebie tylko dla mojej czcigodnej małżonki :szok: Mam nadzieję, że się przyda na wspólne wycieczki w naszych pięknych kurpio...

Eee.... nie dacie rady
Poza tym musielibyście nadłożyć w sumie 80 km , chyba że samochodem.
Ale oczywiście zapraszam!

Witam!
Ja wczoraj zrobiłem 5 serii przysiadów od 60 kg do 100 kg i martwe ciągi od 60 kg do 120 kg.
Brzuszki 3 x20 z talerzem 10 kg na rzymskiej ławce.
To wszystko żeby przebiec w końcu Kurpiowski

Z wyników wychodzi że 1. z Ostrołeki był mój kolega Piotr Szymczak - 146 miejsce (niezrzeszony)! W maratonie biegł również mój brat cioteczny z Makowa, dla którego był to pierwszy długodystansowy bieg w życiu, a który zaczął trenować na wiosnę tego roku. Wynik - czas 3;50 i 1076 miejsce!

Ja z Karolem też byliśmy w Augustowie, byliśmy również w Suwałkach. W Suwałkach bardzo nam się podobało - piękne widoki, długie podjazdy i szybkie zjazdy, no i finisz pod Jesionową Górę. Niestety o Augustowie nie możemy tego powiedzieć. Trasa płaska, nudna (las, las, las, potem znowu las i jeszcze t...

60 zł w dniu startu plus 20 zł za chip - ale drożyzna. Po co ten chip? Zawodników tyle co kot napłakał, więc powinien być pomiar ręczny jak w Łomży. Poza tym w Różanie nie spodziewam się ciekawej trasy. Lepiej tę kasę zachować na mazovię w Ełku, tam przynajmniej będzie na co popatrzeć, no i chip maz...

znowu pary w nogach zbrakło, przerzutki krzaczyły i łańcuch przeskakiwał, okulary parowały i w lesie prawie nic nie widziałem... fajnie było! im więcej jeżdżę tym bardziej chcę mieć full'a!!! a... i zobaczcie jak Armstrong radził sobie w mtb (dystans 100 mil) http://www.youtube.com/watch?v=8Rtxh3_W7-g

Ja też jadę w Łomży.

No to po wyścigu! Dużo singli, piachu i technicznej jazdy, zupełnie inna trasa niż np. w Olsztynie. Tutaj dostały płuca a nie nogi. Miałem problemy z wpinaniem butów - często trzeba było zsiadać i podbiegać. Jazda na zwykłych pedałach chyba byłaby lepsza. Był jeden zonk niestety. Gdy kończyłem 4 kół...

Leżałem tam gdzie KJ, ale do rowu nie wpadłem. Swój pierwszy udział w zawodach MTB uważam za udany. Teraz Czarnowiec (zamiast KJa), a potem maraton w Łomży.
Marek przepisz mnie na liście startowej za KJa - miał do ciebie dzwonić w tej sprawie.

Puchowe Góry. Szosa Łyse - Kuzie, na słupku 20,6 km. Jadąc od Łysych skręcić w lewo, można też w prawo - górek tam jest bez liku!